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胃寒的能吃什么水果（胃寒吃什么水果好養(yǎng)好胃）

2022-09-03 22:33:47 房產(chǎn)資訊來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于胃寒吃什么水果好養(yǎng)好胃方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、蘋果2、荔枝3、葡萄4、石榴5、菠蘿6、吃些溫胃

今天小編來給大家分享一些關(guān)于胃寒吃什么水果好養(yǎng)好胃方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、蘋果

2、荔枝

3、葡萄

4、石榴

5、菠蘿

6、吃些溫胃散寒的食物

7、海洋生物膳食纖維

方法/步驟

蘋果蘋果性平,吃蘋果可緩解胃酸,很多人冬天的時(shí)候,一旦遇上陰冷天或者飲食不合理,常泛胃酸,非常難受。如果此時(shí)吃一個(gè)蘋果,胃很快舒服了。蘋果含有一種多酚類神奇的“蘋果酚”,極易在水中溶解,因而易被人體所吸收。

荔枝荔枝味甘、酸、性溫,能夠溫胃散寒。

葡萄葡萄能調(diào)節(jié)腸胃,葡萄含多量果酸能幫助消化,清理腸胃垃圾,并對(duì)大腸桿菌等細(xì)菌有抗菌作用。葡萄中還含有維生素P,可降低胃酸毒性,治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

石榴石榴性溫,還有多種氨基酸和微量元素,有助于消化、抗胃潰瘍等多種功能。可達(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲的功效。

菠蘿菠蘿味甘性溫,具有解暑止渴、消食止瀉之功效。雖然說胃寒患者可以吃著幾種水果,但吃的時(shí)候都要有個(gè)度,這樣才能保護(hù)好自己的胃!

吃些溫胃散寒的食物,如胡椒、大棗、黑豆、老姜、狗肉、豬肚等。

海洋生物膳食纖維除了吃些溫性食物來調(diào)理胃以外,日常也可以吃一些海洋生物膳食纖維,如幾丁聚糖和卡拉膠都是從海洋生物中提取,對(duì)人體的親和性好,容易被人吸收,長(zhǎng)期服用,對(duì)我們的胃保健作用且無毒副作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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