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每天搓全身（每天堅持八搓讓肌膚年輕）

2022-09-03 04:45:49 滾動新聞來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于每天堅持“八搓”讓肌膚年輕方面的知識吧，希望大家會喜歡哦我們都知道年輕、健康的肌膚，需要你細心保養(yǎng)。

今天小編來給大家分享一些關(guān)于每天堅持“八搓”讓肌膚年輕方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

我們都知道年輕、健康的肌膚，需要你細心保養(yǎng)。但很多朋友都不知道，該如何養(yǎng)護皮膚。今天，我就為你介紹一款美容養(yǎng)生法，那就是每天“八搓”。只要你每天堅持“八搓”，皮膚就會變得更加年輕。步驟閱讀

方法/步驟

搓手：雙手先對搓手背50下，然后再對搓手掌50下。經(jīng)常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。

搓額：左右輪流上下搓額頭50下，經(jīng)常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產(chǎn)生。

搓肋：先左手后右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，經(jīng)常搓胸能起到安撫心臟的作用。

搓腹：先左手后右手地輪流搓腹部各50下，可促進消化、防止積食和便秘。

搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可補腎壯腰和加固元氣，還可以防治腰酸。

搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心臟”，可以促進血液的循環(huán)，激化和增強內(nèi)分泌系統(tǒng)機能，加強人體的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。

搓鼻：用雙手食指搓鼻梁的兩側(cè)。經(jīng)常搓鼻可以使鼻腔暢通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

搓耳：用手掌來回搓耳朵50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康，并可以增強聽力。

注意事項

以上就是關(guān)于每天“八搓”的介紹了。今天介紹的這種護膚方案，適合不同年齡段人來使用。如果你也想得到年輕肌膚，就趕緊來試一試每天“八搓”的美容秘方吧。找到護膚方法，堅持使用就能得到好效果。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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