今天小編來給大家分享一些關(guān)于怎樣調(diào)理小孩的腸胃方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

中醫(yī)認(rèn)為“脾胃為后天之本”。可見脾胃健康對小孩是多么的重要。那么，該怎樣調(diào)理小孩的腸胃呢？有沒有最自然、最安全的方法呢？請看看小編的自然療法……

方法/步驟

中醫(yī)認(rèn)為，“脾胃虛弱，百病生?！笨梢?，如果消化吸收不好，便會反復(fù)感冒、生長發(fā)育緩慢等。再說，小孩年齡小，臟腑的發(fā)育還不完善，如果碰到自己喜歡的食物，他們便不停地吃，如果是自己不愛吃的食物便碰都不碰，就像我們家小孩，自己不喜歡的食物會拿來玩一次甚至把它踩在腳下玩……

由于飲食不當(dāng)，會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而使腸胃虛弱。古話說：“要使小兒安，三分饑與寒?！彼詪寢寕円⒁獠灰屝『⒊蕴柵?。

平時，我們該如何給小孩調(diào)補(bǔ)呢？

山藥炒青菜和山藥粥

山藥是補(bǔ)脾胃的經(jīng)典食材，民國時期的張錫純就經(jīng)常單用山藥治病，而且治好了許多人的病，包括哪些病危的患者。當(dāng)然，他用的是藥店里賣的干的山藥。

那么，我們怎么利用山藥調(diào)養(yǎng)小孩的脾胃呢？

一、山藥炒青菜

做法：

1、山藥去皮，洗干凈，切成薄片。

2、小白菜洗干凈，胡蘿卜洗凈，切片。（胡蘿卜最好不要去皮，因?yàn)槠び胸S富的營養(yǎng)。）

3、跟平時炒菜那樣的步驟去炒這三種食材……

ps:山藥皮上的毛毛會令人刺癢，明火燎一下再去皮。

二、山藥粥

做法：

1、山藥去皮，洗干凈，切片。

2、大米洗凈，加適量水，加山藥。大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬煮成爛粥。

3、加適量的食鹽，即可食用。

小米大棗粥

小米含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，煮粥吃可以改善消化不良；養(yǎng)胃安眠；滋陰養(yǎng)血；補(bǔ)氣健脾。但是，小米性偏涼，氣滯者和體質(zhì)偏虛寒的人不能多吃。我試過讓我們家小孩連續(xù)吃了幾天，但是，發(fā)現(xiàn)他的小便次數(shù)多了許多，而且，尿很清。后來我不讓他吃小米粥后，小便又正常了。所以媽媽們要注意啦。

做法：

1、適量小米（如果沒有小米，大米也可以），大棗3—5顆，加入清水。

2、放在砂鍋里煮，先是大火燒開，改為小火熬煮，直到粥爛。即可吃。

注意：小米，小米越新鮮，營養(yǎng)越豐富。大棗要把里面的核兒去掉才不容易上火，而且只有把大棗掰開，里面才會融入粥里。

南瓜粥

做法：

1、南瓜洗凈去皮，切成小塊。大米淘洗干凈。

2、南瓜、大米煮成粥。

3、最后，加少量冰糖，即可食用?；蛘?，還可以用豆?jié){機(jī)將南瓜粥打成糊狀，做成南瓜糊。

按摩腹部

讓小孩平躺，露出肚子（注意不要把衣服拉得太上，以防著涼。）順時針方向輕輕揉腹部1—3分鐘。再按揉胃脘穴位2分鐘。

功效：按摩腹部能直接加強(qiáng)腸道蠕動，促進(jìn)排便，具有調(diào)和腸胃、促進(jìn)消化的功效。

捏脊

1、讓孩子趴在床上，父母雙手拇指與食指并攏，從長強(qiáng)穴開始，沿著著脊柱向上捏，連皮帶肉捏起即放下，一直捏到頸項(xiàng)發(fā)際處（大椎穴）為止。

2、一天捏一兩次，一次捏5—10遍，以脊柱兩側(cè)皮膚有潮紅為有效。

功效：經(jīng)常捏脊，可以讓小孩陽氣充足、精力充沛、有助于智力發(fā)育。

山楂

如果小孩吃得太多、太飽、超過了胃部能承受的容量，食物就會堆積在內(nèi)，難于消化，這就是中醫(yī)常說的“積食”?！胺e食”很容易產(chǎn)生內(nèi)熱，小孩內(nèi)熱了，如果不小心又受涼，就很容易發(fā)燒……

當(dāng)知道小孩吃多了，吃得太飽了……我們可以用山楂來消小孩的積食。山楂是消食開胃的圣品，我們家就常到超市里買山楂膏、山楂片、山楂涼果當(dāng)零食給小孩吃呢。當(dāng)然，如果小孩不喜歡吃酸的，就買串山楂冰糖葫蘆給他吃，只是，那糖是甜食，不能讓小孩吃太多哦。

對于“積食”，我還有一個很好的辦法。就是去藥店買焦三仙、炒雞內(nèi)金各6克(如果小孩是5歲以下，藥量要再少些。)煮水給小孩喝。所謂焦三仙就是焦山楂、焦神曲、焦麥芽。炒雞內(nèi)金有化瘀消積的作用，對于促進(jìn)小孩脾胃功能比較好。我們家小孩也喝過這種藥，只要喝兩三次就會見效。

以上，是我平時常用的調(diào)養(yǎng)小孩脾胃的方法，暫時就這么多，如果以后還有其他的方法，我就再寫上去。希望這些方法對您有幫助。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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