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今天小編來給大家分享一些關于經期減肥不瘦胸 兩款食譜配合吃方面的知識吧,希望大家會喜歡哦
經期是豐胸和減肥的大好時期,想要凹凸有致身材的女生千萬不能錯過以下這兩款食譜。 步驟閱讀
方法/步驟
經期減肥不瘦胸:米醋生姜燉木瓜 這個搭配可以調整腸胃功能,不僅能夠瘦身,還能豐胸,幫你打造前凸后翹的曲線?!〔牧希耗竟?00克,米醋500克,生姜50克?!∽龇ǎ骸⑸磧羟行∑?,木瓜切塊。然后將木瓜、生姜和米醋一起放入鍋內,用文火燉熟即可。 豐胸吃法:平時每周可以吃2-3次。月經來的1-2或者第11-13天可以加大力度?!IPS:米醋不能與味精一起吃,否則可能會出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。
豐胸減肥食譜材料木瓜:木瓜中的醇素能消化蛋白質,有利于人體對食物進行消化和吸收,因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸,并且對對乳腺發(fā)育很有幫助。想要豐胸用青木瓜的效果最好?!〗荷哂薪舛練⒕淖饔?,生姜中的姜辣素能抗衰老,生姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮,促進血液循環(huán),振奮胃功能,達到健胃、止痛、發(fā)汗、解熱的作用。姜的揮發(fā)油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動,從而幫助消化。
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