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今天小編來給大家分享一些關(guān)于滋陰美食--菠蘿雞片方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
生活中有相當(dāng)多的一部分人是中醫(yī)所說的陰虛患者，怎樣通過食療的方法來調(diào)補機體呢？下面介紹一種美食，不僅可口而且滋補。 步驟閱讀
方法/步驟
菠蘿雞片。菜系：滇黔菜?？谖叮核崽鹞丁Ｖ髁希弘u胸脯肉 250克,菠蘿 250克。輔料：雞蛋清 75克,白菜 40克,淀粉(蠶豆) 10克,柿子椒 40克。調(diào)料：泡椒 10克,豬油（煉制） 50克,鹽 3克,味精 1克,各適量。
制作方法：1.凈菠蘿切成寬3厘米、長4厘米的厚片；2.燈籠椒去籽，切片；3.白菜洗凈，入沸水鍋焯后取出；4.雞脯肉切成4.5厘米長的薄片；5.雞蛋清、濕淀粉調(diào)勻成蛋清糊；6.將雞片放入蛋清糊內(nèi)上漿；7.炒鍋置旺火，注入豬油，燒至四五成熱，下雞脯劃油，斷生后取出瀝油；8.鍋中留底油，將菠蘿片、泡辣椒片、雞片倒入，放入精鹽、昧精，翻二三次身，淋入明油，出鍋裝盤；9.盤的一端用白菜、燈籠椒點綴。
制作提示：1.雞片先劃熟，炒時用旺火，熱鍋熱油，瞬間成菜，不可勾芡，要求雞片脆嫩，菠蘿清香；2.因有雞片滑油過程，需準備熟豬油500克。
功效：滋陰調(diào)理，月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 ，健脾開胃調(diào)理 老人食譜 。
注意事項
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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