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導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對(duì)于跑步5公里多少時(shí)間合格這個(gè)信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些跑步5公里多少時(shí)間合格相關(guān)的信息來分享給大家，
1、
1、跑步5公里，所需要的合格時(shí)間是因人而異的，沒有具體標(biāo)準(zhǔn)。
2、總的來說，跑步的速度和跑步者的耐力與年齡、體質(zhì)、性別等都有關(guān)系。正常情況下，可以在30-40分鐘內(nèi)完成五公里的跑步運(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)就比較喜歡運(yùn)動(dòng)，通常只需要25分鐘左右的時(shí)間，就可以完成5公里跑步。對(duì)于剛開始跑步的人來說，跑步5公里所需要的時(shí)間，并沒有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，如果一味追求速度，反而會(huì)對(duì)身體健康造成不利。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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