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今天小編來給大家分享一些關于愛美的你最適合居家減肥茶方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
MM們總嫌自己的身材不夠好，每月總要花上固定開銷買這樣那樣的減肥茶，其實一些簡單易操作的“居家減肥茶”一樣可以事半功倍，讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。 步驟閱讀
方法/步驟
烏龍茶針對癥狀：因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才排泄一次，很容易干燥，推薦飲用烏龍茶。原料：烏龍茶。做法：簡單地用開水沖。功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
荷葉茶針對癥狀：情緒低落，精神壓力大，腸道敏感性增加，產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。做法：用開水沖泡。功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
決明子茶針對癥狀：腸蠕動功能遲緩，尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間，宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。原料：決明子茶。做法：熱水沖泡。功效：清肝明目、利尿通便。
普洱茶針對癥狀：胃里積食不化，影響腸胃功能，使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。原料：普洱茶葉、干菊花5朵。做法：熱水沖泡。功效：幫助消化、消除油脂。
大麥芽茶針對癥狀：體內(nèi)排氣不暢，造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。原料：炒麥芽5錢、山楂5分。做法：加冰糖水沖飲。功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
注意事項
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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