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今天小編來給大家分享一些關(guān)于四款菊花藥茶 降壓效果大方面的知識吧,希望大家會(huì)喜歡哦
吃什么可以降血壓?高血壓問題一直困擾著很多人,尤其是中老年人,很容易受到高血壓的影響和傷害,而健康飲食專家認(rèn)為,如果能夠正確地飲用菊花茶,那么它對降血壓也可以帶來很大的幫助。 步驟閱讀
方法/步驟
菊槐茶 菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次,當(dāng)天飲完。此茶可平肝降壓,軟化血管。主治各種高血壓病,對老年人高血壓伴有動(dòng)脈粥樣硬化者尤為適宜。
菊杞茶 菊花10克,枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘,然后放入菊花再煮2~3分鐘,過濾取汁,裝入保溫瓶,分3~4次1日飲完。菊杞茶含豐富的維生素A,可預(yù)防和治療各種眼病,還可防治高血壓、冠心病,最適宜于老年人飲用。
菊楂茶 菊花15克,生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶,不僅擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,舒張血管,降低血壓,同時(shí)也降血脂。適用于冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。
菊紅茶 菊花10克,紅花5克,丹參5克。將上3味放入有蓋杯中,用沸水沖泡,代茶頻頻飲用。一般可沖泡3~5次,當(dāng)天飲完。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環(huán),堅(jiān)持服用可降低冠心病、心絞痛的發(fā)作次數(shù),減輕發(fā)作程度。
注意事項(xiàng)
上面所介紹的這四款菊花茶,對降血壓,預(yù)防一些冠心病,都可以帶來很好的效果,所以在生活當(dāng)中,想要更好的保證身體健康拒絕疾病,那還是應(yīng)該注重健康飲食,而且這種保健方式,又不會(huì)產(chǎn)生其他傷害。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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