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今天小編來給大家分享一些關于專家：中藥食療養(yǎng)生要謹慎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
養(yǎng)生和食療同樣是因人而異的，不同的人調(diào)理方法不一樣，不同的季節(jié)調(diào)理方法也不一樣，最好由可靠的中醫(yī)醫(yī)生幫忙制定，不要僅憑自己的感覺或單憑電視上或書上說的幾個相同點，急于采取中藥、食療養(yǎng)生。此外，中藥、食療養(yǎng)生的方法不當，也會造成嚴重的不良反應。 步驟閱讀
方法/步驟
近年來，隨著生活水平不斷提高，人們越來越注重中藥和食療養(yǎng)生，各種各樣的養(yǎng)生類電視節(jié)目和相關書籍不斷增多。山東省濟南市食品藥品監(jiān)督管理局專家提醒，熱衷于采取中藥、食療等手段自我養(yǎng)生保健的人們要謹慎小心，堅持做到合理飲食，規(guī)律作息，適量運動，積極樂觀。
專家指出，現(xiàn)在各類養(yǎng)生節(jié)目和養(yǎng)生書籍，甚至養(yǎng)生廣告和相關的保健品廣告魚龍混雜，良莠不齊，切不可認為電視上、書上說得錯不了，盲目跟風，而要謹慎辨別養(yǎng)生信息的真?zhèn)?，如果不能辨別應向正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生求助，切不可輕舉妄動。
對于患有疾病，采用中藥、食療輔助治療的患者，一定要和醫(yī)生及時溝通，以免所服中藥與治療期間服用藥物發(fā)生相互作用，影響身體健康。
專家表示，養(yǎng)生和食療同樣是因人而異的，不同的人調(diào)理方法不一樣，不同的季節(jié)調(diào)理方法也不一樣，最好由可靠的中醫(yī)醫(yī)生幫忙制定，不要僅憑自己的感覺或單憑電視上或書上說的幾個相同點，急于采取中藥、食療養(yǎng)生。此外，中藥、食療養(yǎng)生的方法不當，也會造成嚴重的不良反應。
注意事項
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