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導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對于三班倒對身體的危害這個信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些三班倒對身體的危害相關(guān)的信息來分享給大家，希望你
1、
1、三班倒對身體的危害：
2、1、造成生物鐘紊亂：健康人體的活動大多呈現(xiàn)24小時晝夜的生理節(jié)律，諸如人體的體溫、脈搏、血壓、氧耗量、激素的分泌水平，均存在晝夜節(jié)律變化。人與自然界是一個統(tǒng)一的整體。人們只有順從它的變化及時地作出適應(yīng)的調(diào)節(jié)，才能保持健康。
3、2、對神經(jīng)系統(tǒng)的影響：由于三班倒，特別是夜班，會影響正常睡眠，如白天又得不到充分休息，則會造成睡眠不足，久而久之會出現(xiàn)腦疲勞等癥狀。
4、3、對消化系統(tǒng)影響：由于生活不規(guī)律，倒班、加班等，可使消化生物鐘紊亂，出現(xiàn)胃腸功能失調(diào)；再加上飲食習(xí)慣改變，如不吃早餐，或一日三餐不定時、無規(guī)律食等，會引起胃酸分泌紊亂，導(dǎo)致急慢性胃炎或潰瘍病等病變。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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