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今天小編來給大家分享一些關(guān)于四種天然食物止痛有效方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
疼痛難忍的時(shí)候，想吃止痛片又害怕副作用？其實(shí)在自然界中有些食物中有天然的“止痛藥”。我們總結(jié)歸納了幾點(diǎn)，來看看。 步驟閱讀
方法/步驟
咖啡治頭痛?？Х纫颍ú琛⒖煽?、可樂等飲料里也有）能使細(xì)胞接收不到疼痛訊號，從而減。少疼痛感。所以許多常見的止痛藥，如阿司匹林，會加入一些咖啡因來加強(qiáng)效果。不過對那些每天咖啡不離手的人來說，它反而可能導(dǎo)致疼痛。
魚油能消炎(消炎食品)。關(guān)節(jié)炎、頭痛等，都是身體出現(xiàn)炎癥的表現(xiàn)。大量研究發(fā)現(xiàn)，富含歐米伽3脂肪酸的魚油(油食品)能治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、偏頭痛等，緩解疼痛。
莓類和阿司匹林一樣有效。研究發(fā)現(xiàn)，櫻桃類及莓類的水果(水果食品)有驚人的抗發(fā)炎效果，作用好比阿司匹林等止痛藥。美國研究發(fā)現(xiàn)櫻桃、草莓、黑莓等都有類似效果。
姜、咖喱和辣椒等辛香料是天然止痛劑。近年來，姜因?yàn)槭婢徧弁?、輔助治療關(guān)節(jié)炎而備受矚目，其實(shí)，印度的傳統(tǒng)醫(yī)療老早就用姜治療風(fēng)濕及關(guān)節(jié)炎?？о械慕S可以減少可能導(dǎo)致老年(老年食品)癡呆癥的大腦發(fā)炎作用，并能抑制腫瘤生長。辣椒中的辣椒素，可以阻止疼痛訊息傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，減少疼痛感，能被用來控制頭痛、神經(jīng)痛、骨關(guān)節(jié)炎及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疼痛。此外，辣椒里本來就存在一種物質(zhì)“柳酸鹽”，它正是止痛藥阿司匹林的成分。
注意事項(xiàng)
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