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月經(jīng)期間疼經(jīng)怎么辦（經(jīng)期遭遇痛經(jīng)怎么辦）

2022-09-01 08:16:51 滾動新聞來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于經(jīng)期遭遇痛經(jīng)怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦每個月大姨媽來得時候，都會讓我感覺很痛苦，不僅經(jīng)量很

今天小編來給大家分享一些關(guān)于經(jīng)期遭遇痛經(jīng)怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

每個月大姨媽來得時候，都會讓我感覺很痛苦，不僅經(jīng)量很多，而且還總是痛經(jīng)，后來在一個醫(yī)生朋友那里了解到了幾個可以緩解痛經(jīng)的方法，現(xiàn)在我就把這些經(jīng)驗告訴大家。步驟閱讀

方法/步驟

朋友告訴我來月經(jīng)的時候，千萬不要喝涼水，以及冰鎮(zhèn)飲料，因為這個會加重月經(jīng)的疼痛。應(yīng)該多喝一些熱水，或者紅糖水，可以活血，減輕疼痛。

同時來月經(jīng)的時候要保持身體要溫暖，這樣可以使血液循環(huán)得更加順暢，緩解痙攣和充血的骨盆部位。

可以在小肚子上放一個熱寶或者熱水瓶，進行熱敷，一般敷十幾分鐘疼痛就可以得一些緩解。

最后朋友告訴我如果痛經(jīng)的很厲害還可以吃一些止痛藥，比如阿司匹林或者acetaminophen，這些藥都可以緩解痛經(jīng)。

注意事項

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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