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頸椎病的治療及康復(fù)方法（頸椎病的治療及康復(fù)）

2022-09-01 08:05:55 滾動(dòng)新聞來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于頸椎病的治療及康復(fù)方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦頸椎病,是很常見的脊柱疾病,主要由于關(guān)節(jié)退變及損傷引起

今天小編來給大家分享一些關(guān)于頸椎病的治療及康復(fù)方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

頸椎病,是很常見的脊柱疾病,主要由于關(guān)節(jié)退變及損傷引起,如果不嚴(yán)重,首選保守治療.嚴(yán)重者需要進(jìn)行手術(shù)治療. 步驟閱讀

方法/步驟

頸部鍛煉,每天2次,每次10分鐘.

中藥熏蒸治療,每天30分鐘后做4號(hào)的頸椎鍛煉.

紅外線燈理療每天2次,每次半小時(shí),完后做頸椎運(yùn)動(dòng),見4號(hào).

頸椎鍛煉,每天2次,每次5-10 分鐘,六個(gè)動(dòng)作,前屈,后伸,左右側(cè)屈,左右旋轉(zhuǎn).

注意良好坐姿,看電視,電腦旁工作時(shí)不要老低頭.

注意事項(xiàng)

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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