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今天小編來給大家分享一些關(guān)于胃炎要怎么調(diào)理方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
現(xiàn)在的人很多都是不注意飲食習慣，所以總是出現(xiàn)腸胃方面的毛病，我以前因為一直在外面工作，一日三餐都是隨便對付著，所以就患上了胃炎，常常會出現(xiàn)腹部不適。沒胃口，出現(xiàn)疼痛時也去醫(yī)院檢查治療過，不過這病都是難以根治并且易反復(fù)發(fā)作的。所以在外面幾年胃炎一直是反反復(fù)復(fù)的。今年春節(jié)后我就回家沒再出去了，老媽知道我有胃炎的毛病，就在飲食上給我加以調(diào)理，慢慢的我的胃炎再也沒發(fā)作了。在這里我和大家分享一下這方面的經(jīng)驗。 步驟閱讀
方法/步驟
鮮藕粥。鮮藕、粳米。紅糖加清水適量，用大火燒沸后轉(zhuǎn)用小火慢慢熬爛成粥，這個可早晚食用，藕不但有滋陰養(yǎng)血的功效，同時還能利尿通便，很適合胃炎患者食用。還有蓮子粥，蓮子加粳米一起熬粥也是胃炎病人最佳的食品。這兩個都是我那時常吃的。
山楂粥。我那時因為胃口一直不好，所以老媽還給我做了幾次這個開胃的山楂粥，就是用山楂加粳米加炒麥芽一起煮成粥食用，果然效果不錯，吃過后食欲好多了。另外桂皮山楂加紅糖煮湯對胃炎引起的食欲不振也能起到開胃作用?！?/p>
注意事項
1、季節(jié)交替的時候，晝夜溫差大，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。 2、注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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