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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于食醋能減肥嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
食醋不僅能夠殺菌消毒，還可以用來減肥。由于醋有酸性，能夠有
今天小編來給大家分享一些關(guān)于食醋能減肥嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
食醋不僅能夠殺菌消毒，還可以用來減肥。由于醋有酸性，能夠有效幫助消化。但是，由于醋的確較難入口，因此，比較少MM選用這種減肥方法。今天，教大家如何利用食醋減肥。
方法/步驟
醋，所含氨基酸能干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，又可以使糖、蛋白質(zhì)的新陳代謝順利進行，故有輔助性的減肥效果。
對于肥胖癥伴發(fā)的高血壓，每日1個雞蛋加醋蒸煮而食，連服1周：或每晚以醋浸泡花生仁(連皮)10粒，次日早上空腹時連醋帶花生仁一起吃下，連吃10——15天，有良好的降壓效果。
少量吃醋無礙，但是任何人像打翻了醋壇子般的大量喝醋，對胃腸都刺激太大。再者，市售的水果醋或其它醋飲料里往往加入大量的糖，如果以喝醋取代開水、茶等飲料，額外增加不少熱量，長期喝下去，肥胖機會大增，對控制體重更不利。
注意事項
注意胃壁過薄、胃酸分泌過多、胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者，吃醋宜限量，更不要嘗試喝醋。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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