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蒸排骨的做法(蒸香嫩排骨的做法)
天冷要吃肉,但是吃肉也要講究科學(xué),因為肉中的脂肪含量很高了,即使瘦肉也一樣有脂肪。就像排骨,香,但是如果再過油炸或者煎,那豈不是熱量更高啦!所以,我就喜歡做又簡單又少油少鹽的食物。吃慣了家里的飯菜,我家那位和兒子都不喜歡吃外面的,偶爾一頓外食也只是為了采采風(fēng),看看人家有什么新花樣,多吃幾口他們都會喊太油膩。所以,今天的這盤排骨清淡入味不油膩噢!
By meggy跳舞的蘋果 【豆果美食官方認證達人】
用料小排骨 600克
生抽 30克
蠔油 20克
料酒 20克
白糖 15克
玉米淀粉 30克
鹽 少許
大蔥 半棵
姜 1塊
八角 1顆
紅辣椒 1根
香蔥 2棵
做法步驟排骨剁小塊,塊越小越好,洗去骨渣,泡涼水15分鐘后撈出;
將生抽、蠔油、料酒、鹽、白糖、蔥段、姜絲、八角入排骨碗中,用量隨自己的口味來調(diào)整,加白糖是為了增鮮,因為生抽和蠔油都是咸的,所以鹽適量加,八角掰成小瓣;
充分拌勻,放在陰涼處腌2個小時以上,中途可翻兩次身,均勻入味;
蒸之前將腌好的排骨中舀入兩勺玉米淀粉,拌均勻,放淀粉可以鎖住肉汁,跟炒肉絲放淀粉腌制是一樣的道理;
將排骨擺個盤,看起來會更漂亮些,如果不介意模樣,擺不擺可隨意;
將排骨入蒸鍋中,大火上汽后蒸20分鐘;
出鍋后撒紅辣椒末和香蔥末即可。
小貼士排骨要剁成小塊才易入味且熟得快,泡一會涼水可以盡量多的去除掉雜質(zhì)和血水;腌制的過程略長一點,中途翻身幾次; 一定要撒淀粉,鎖肉汁還肉嫩,不放淀粉的肉又柴又干,而且還會出好多湯。
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