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今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于睡覺(jué)磨牙怎么回事方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
不少孩子晚上睡覺(jué)總愛(ài)磨牙尤其是在孩子換牙的時(shí)候。媽媽們總擔(dān)心孩子會(huì)因磨牙而影響牙齒的發(fā)育。那么睡覺(jué)磨牙到底是怎么回事，我們應(yīng)做些什么來(lái)防止孩子磨牙呢，我來(lái)給大家介紹一下。
方法/步驟
那么磨牙有什么危害呢？簡(jiǎn)單的說(shuō)它的主要危害是容易造成牙齒敏感使牙齒經(jīng)受不住冷，熱，酸甜的刺激而易發(fā)生牙疼，長(zhǎng)期下去會(huì)造成牙齦出血，牙齒松動(dòng)等。而且磨牙本身就是身體狀況不佳，生活習(xí)慣不好的表現(xiàn)。因此通過(guò)磨牙有時(shí)可以洞察身體及生活的問(wèn)題。
飲食過(guò)多造成積食。這種情況在小孩子身上容易發(fā)生。吃得太多尤其是睡前吃的太多會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān)，再加之孩子本身的消化不良就會(huì)導(dǎo)致磨牙。
精神緊張與壓力。長(zhǎng)期處于精神緊張之中，也會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)磨牙現(xiàn)象。對(duì)小孩來(lái)說(shuō)壓力來(lái)自于玩耍時(shí)的過(guò)度興奮（尤其是睡前的過(guò)度興奮）。因此對(duì)孩子來(lái)說(shuō)讓他聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，給他講講故事放松一下。對(duì)磨牙的成人來(lái)說(shuō)這一點(diǎn)原因應(yīng)更加注意。
注意事項(xiàng)
以上幾點(diǎn)原因只要平時(shí)多注意就可改掉磨牙的習(xí)慣。小小磨牙大問(wèn)題，媽媽一定不要忽視孩子磨牙。磨牙并不可怕只要找到問(wèn)題所在就可根除。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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