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焦慮癥藥物阿普唑侖（焦慮癥治療用藥阿普唑侖可以嗎）

2022-08-30 15:07:05 房產(chǎn)資訊來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于焦慮癥治療用藥阿普唑侖可以嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦阿普唑侖可以有效治療失眠，對焦慮癥有間接性

今天小編來給大家分享一些關(guān)于焦慮癥治療用藥阿普唑侖可以嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

阿普唑侖可以有效治療失眠，對焦慮癥有間接性的治療作用。但是阿普唑侖長期服用是會上癮的所以不提倡過多服用。下面給大家科普一些焦慮癥的緩解方法。

方法/步驟

方法一：患有焦慮癥的患者要學(xué)會自我放松。可以在精神較好的情況下，想象一些危險的情景，然后想象著自己要怎樣去面對，感受自己擔(dān)心的事情發(fā)生時的感覺。情況好的話會慢慢忘記這些擔(dān)心的事情，使焦慮癥得到控制。

方法二：一般來說焦慮癥患者會缺乏自信心。這時患者首先要意識到，需要給自己自信心，要相信自己才能減少自卑感，減少憂慮和緊張。這樣焦慮的程度就會降低一點。

方法三：焦慮癥患者總是愛胡思亂想，坐立不安等。這時，患者可采用自我刺激法，轉(zhuǎn)移自己的注意力。可以找一本能吸引自己的書來讀，或者是做做家務(wù)，這樣可以有效阻止胡思亂想，也可增強患者的適應(yīng)能力。

注意事項

焦慮癥病癥嚴重的患者需要去醫(yī)院接受醫(yī)生的診治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的心理治療，必要時可以服用相關(guān)藥物輔助治療，使患者可以早日康復(fù)。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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