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今天小編來給大家分享一些關(guān)于純黑咖啡對高血壓有沒有傷害方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
黑咖啡，顧名思義，就是不加入奶沫、奶昔或伴侶、酒甚至糖等的純咖啡。基于咖啡的基本功效，黑咖啡有更好純度，因此更是被稱為“健康使者”。那么，純黑咖啡對高血壓有沒有傷害呢？
方法/步驟
首先：患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。 咖啡因由于有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用，所以可以振作精神、增強思考能力，恢復(fù)肌肉的疲勞。作用在心血管系統(tǒng)，可提高心臟功能，使血管舒張，促進血液循環(huán)。對于腸胃系統(tǒng)，它可以幫助消化，幫助脂肪的分解。
其次：咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成復(fù)方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產(chǎn)生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。
最后：黑咖啡有抗氧化作用，有助于防癌、抗衰老。但是患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。 有些常年有喝咖啡習(xí)慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經(jīng)免疫，然而事實并非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡后，血壓升高的時間可長達12小時。
注意事項
咖啡的量咖啡對人體然有好處但也不能多喝，每天以不超過2杯為宜，對于容易緊張焦慮的人，喝多了可能就是有害。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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