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有慢性胃炎怎么辦（得了慢性胃炎怎么辦）

2022-08-30 04:00:28 滾動(dòng)新聞來(lái)源：

導(dǎo)讀今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于得了慢性胃炎怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦人們不按時(shí)吃飯或者吃了過(guò)多刺激的食物都會(huì)使胃難受，引

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于得了慢性胃炎怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

人們不按時(shí)吃飯或者吃了過(guò)多刺激的食物都會(huì)使胃難受，引起胃病的發(fā)生，這個(gè)在我們身邊出現(xiàn)的例子也比較多。尤其是慢性的更不容易好，那么得了慢性胃炎怎么辦。

方法/步驟

方法一，食物要保持新鮮----各種食物都要新鮮，別存放太久再食用。要多吃新鮮而含纖維少的蔬菜和水果，如黃瓜、土豆、冬瓜、菠菜葉、小白菜、番茄、蘋果、梨、香蕉、橘子等，這些食物營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素，而且易消化。

方法二、做飯時(shí)應(yīng)以蒸、煮、燜、燉、燴、汆為主，低溫烹飪的食物養(yǎng)胃。盡量少吃煎、炸、熏、烤等烹調(diào)方法烹飪出來(lái)的食物，因?yàn)橛眠@些方法加工出的菜肴不易消化，機(jī)體很難吸收。

方法三、要常吃一些酸型開(kāi)胃食物，如酸牛奶、山楂、蘋果、桔子、草莓等酸味水果，這些酸類的食物可以幫助胃部好好的保養(yǎng)，能夠減少胃部的分泌，可以使胃炎慢慢的恢復(fù)，也能夠增加人們的食欲，從而還能幫助消化，讓胃炎慢慢的改善過(guò)來(lái)。

注意事項(xiàng)

有胃炎的人在平時(shí)吃飯要有規(guī)律，不要饑一頓飽一頓的，這樣很容易把胃弄壞，不僅影響了工作，還影響了正常的生活和休息。根據(jù)“三分治七分養(yǎng)”為原則，每天配以9味欣謂茶進(jìn)行飲用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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