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面癱預(yù)防（如何預(yù)防臉部面癱效果好？）
一說到面癱，大家都是非常熟悉的，其實(shí)引起面癱的原因有很多，有些人在吹空調(diào)的時(shí)候或者是沖涼水澡的時(shí)候，都會(huì)導(dǎo)致面癱的發(fā)生，一旦發(fā)生面癱，對(duì)于患者的面部美觀會(huì)有一定的影響，而且對(duì)于正常生活的影響也是很大的，所以平時(shí)生活當(dāng)中我們一定要預(yù)防面癱的發(fā)生。
勿用冷水沖洗，在日常生活中面癱患者不能用冷水洗臉，每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘后進(jìn)行足底按摩。
靈敏感知身體的提醒，面癱患者在發(fā)病前都是一些征兆可以察覺的，也就是說身體會(huì)給我們提醒，一般人都是感覺有一側(cè)臉部肌肉發(fā)沉，睜眼費(fèi)勁，有的患者病前三四天會(huì)感覺耳后疼痛。如果我們靈敏感知這些提醒，就可以及時(shí)在正確指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，將疾病消滅在發(fā)生之前。
飲食要合理，面癱患者飲食上要少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素?cái)z入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物，以保持機(jī)體足夠的能量供給，增強(qiáng)抗病能力。
注意休息，面癱的預(yù)防和治療期間都應(yīng)該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復(fù)。
出現(xiàn)面癱之后最好及時(shí)的進(jìn)行治療，并且面癱這種疾病會(huì)導(dǎo)致嘴眼歪斜，十分影響形象，只有積極的進(jìn)行治療，才可以讓疾病盡快的康復(fù)，在治療的時(shí)候日常的護(hù)理也需要做到位。
出現(xiàn)面癱之后，不僅影響美觀，而且對(duì)于患者的說話吃飯都會(huì)造成一定的影響，有的時(shí)候治療起來也是比較的困難的，所以大家在平時(shí)生活當(dāng)中，盡量要注意一些生活細(xì)節(jié)，避免出現(xiàn)面癱的這種癥狀。一旦出現(xiàn)面癱的情況，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，這樣才能夠盡早的康復(fù)。
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