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今天小編來給大家分享一些關(guān)于痛風(fēng)不能吃什么方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
大家都知道，痛風(fēng)是有很多東西不能吃的，然而食物是人體需要的重要能量，也有著豐富的營養(yǎng)，讓身體機(jī)能得到正常的運轉(zhuǎn)。但是，食物也會給人們帶來煩惱，很多食物一旦攝入不合理就很容易患上疾病。那么痛風(fēng)不能吃什么，下面給大家介紹一下。
方法/步驟
忌食辛辣刺激性食物 根據(jù)目前的了解，味精、醬油、辣椒及辛辣刺激性調(diào)味品、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜、茴香、八角等食品調(diào)料不富含嘌呤。 但是它們均能興奮植物神經(jīng)，誘使痛風(fēng)急性發(fā)作，過度食用刺激性調(diào)味品對痛風(fēng)不利，所以調(diào)味品也應(yīng)適量。
忌食含高嘌呤的食物 由于人們過量食用高嘌呤食物而導(dǎo)致嘌呤代謝紊亂，使大量尿酸在體內(nèi)代謝不出去，形成尿酸鹽結(jié)晶，從而引發(fā)痛風(fēng)。 其實痛風(fēng)這個“帝王病”歸根結(jié)底卻是由“饞嘴”這個“小毛病”引發(fā)的，因為含高嘌呤的食物大多為大魚大肉、海鮮、動物內(nèi)臟之類的美食。
忌食酸性食物 痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利于康復(fù)。 而多吃堿性食物，能幫助補(bǔ)充鉀、鈉、氯離子，維持酸堿平衡，由于患者內(nèi)分泌紊亂，堿性物質(zhì)并不容易吸收。
忌食蛋白質(zhì)食物 蛋白質(zhì)食物對于痛風(fēng)來說并不是絕對禁止的，但是痛風(fēng)要吃含有蛋白質(zhì)的食物也是需要計算的。通常情況下1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，然后計算著去攝取這類食物。如果要選擇蛋白質(zhì)的食物，最好是從牛奶、雞蛋中選取，比如說瘦肉、雞鴨肉的話最好是煮沸后去湯食用。 對于像豬肉、牛肉羊肉等這類食物應(yīng)該盡量少吃或者是不吃，這些食物一般都含有的嘌呤物質(zhì)以及過敏物質(zhì)，吃了后是很容易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。
忌食脂肪類食物 有痛風(fēng)這種情況的朋友，不管痛風(fēng)的程度如何，都要注意少吃脂肪高的食物。動物內(nèi)臟還有肥肉這些都是屬于高脂肪食物應(yīng)該盡量避免或者少吃。食用這類高脂肪食物后果是非常危險的。因此在平時的飲食中，痛風(fēng)患者一定要引起重視。
忌少喝湯 痛風(fēng)患者應(yīng)該少喝湯，湯里面含有大量嘌呤成分，比如說肉湯、魚湯、雞湯這些都應(yīng)該少喝，這類湯喝了后不能稀釋尿酸，還會導(dǎo)致尿酸增高。平時可以多喝白開水。
注意事項
如果通風(fēng)只是忌不吃什么并不能治療痛風(fēng)，但是可以緩解痛風(fēng)帶來的痛苦。因此，痛風(fēng)不能吃什么也是非常重要的，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，也可以減少痛風(fēng)發(fā)作。平時應(yīng)該多加強(qiáng)鍛煉，如果比較胖的應(yīng)該減肥。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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