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如何提高情商（如何提高自己的情商？）
首先要明白一個(gè)概念，什么是高情商。如果你認(rèn)為高情商就是會(huì)說話辦事，處事圓滑，能讓自己在復(fù)雜的辦公室斗爭(zhēng)中處于不敗之地就是高情商的話，那么要做的就不是提高自己的情商，而是去參加技巧訓(xùn)練。
蔡康永曾經(jīng)說：“情商真正的意義，在于愉快的做自己?！币粋€(gè)真正高情商的人，更懂得自己的內(nèi)心需求，尊重個(gè)人意愿，不會(huì)為了迎合和討好別人去扭曲自己。對(duì)外的表現(xiàn)就是不偏聽偏信，三觀正；對(duì)內(nèi)的表現(xiàn)就是充實(shí)平靜，不焦慮。這種高情商的狀態(tài)才是值得我們追求的。
情商對(duì)于人是非常重要的，情商高的人在職場(chǎng)中游刃有余，在談戀愛中能夠追求到自己的女神和男神，在處理家庭關(guān)系中更會(huì)左右逢源。那我們應(yīng)該要怎么做呢？
學(xué)會(huì)控制自己的情緒
一個(gè)人的成熟，大部分時(shí)候，就是從學(xué)會(huì)控制情緒開始的。當(dāng)我們學(xué)會(huì)控制自己的情緒后，更能在面對(duì)批判與指責(zé)時(shí)，保持一顆良好心態(tài)，所謂“勝不驕，敗不餒?！?，為自己生活、工作創(chuàng)造平靜心境。
學(xué)會(huì)共情能力
共情，也稱為神入、同理心，是指體驗(yàn)他人內(nèi)心世界的能力。當(dāng)我們培養(yǎng)、學(xué)會(huì)共情能力后，我們能夠擺脫自我為中心的狹隘性，將心比心,感同身受，更能體察到別人的情緒，為我們做出應(yīng)對(duì)方式提供基礎(chǔ)。
學(xué)會(huì)傾聽
傾聽，是接受別人觀點(diǎn)和意見的前提。學(xué)會(huì)傾聽，我們每個(gè)人都會(huì)更融洽地處理人際關(guān)系，我們學(xué)會(huì)傾聽的時(shí)候，別人會(huì)覺得自己尊重對(duì)方。傾聽，我們不僅要“聽”，還有學(xué)會(huì)“看”，不僅要學(xué)會(huì)傾聽別人的文字語言，還要學(xué)會(huì)讀懂別人的肢體語言。
培養(yǎng)語言表達(dá)的能力
語言，是人們進(jìn)行溝通的工具，更是交流感情的途徑。我們有的時(shí)候會(huì)看到，兩個(gè)差不多的男孩子在追女生的時(shí)候，得到的結(jié)果是不同的，在于有的會(huì)“撩”，有的不會(huì)“撩”，“撩”就在于會(huì)不會(huì)說話，把話說到什么分寸。
以上是我認(rèn)為的提高情商的幾點(diǎn)方法，希望對(duì)大家有用。最后希望小伙伴們都成為情商達(dá)人，抱得美人歸。
多主動(dòng)去鍛煉
這種東西永遠(yuǎn)都是經(jīng)歷才是最好的老師，這里提倡的就是以用致學(xué)，學(xué)會(huì)有意識(shí)鍛煉，理論作用在這里幾乎為零，人的習(xí)慣不會(huì)隨說說就改變的，思維方式更是如此！
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