網(wǎng)站首頁(yè) 行業(yè)快訊 > 正文
銀耳的功效(銀耳的作用有哪些?)
銀耳又稱(chēng)作白木耳、雪耳、銀耳子,是門(mén)擔(dān)子菌門(mén)真菌銀耳的子實(shí)體.銀耳是生活中很常見(jiàn)的食物,通常用來(lái)做甜品食用,具有很好的滋補(bǔ)作用,深受人們的喜愛(ài)。那么銀耳的功效有多少?銀耳的作用有哪些?
下面我們就來(lái)詳細(xì)了解一下吧。銀耳的功效
一、潤(rùn)腸通便的功效
銀耳能潤(rùn)腸通便。銀耳富含纖維素,可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng),幫助消化,防止大便干燥,對(duì)便秘患者來(lái)說(shuō)是非常不錯(cuò)的食品。
二、清熱健的作用
銀耳具有很清熱健脾的功效。 銀耳具有益氣清腸、補(bǔ)脾開(kāi)胃、補(bǔ)腦、安眠健胃、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功,對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。
三、保肝的作用
銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
四、美容祛斑的功效
銀耳具有滋陰美容的作用,這是大家都非常了解的了。銀耳富有天然特性膠質(zhì),加上它的滋陰作用,女性長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
五、減肥作用
銀耳的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng),減少脂肪吸收,進(jìn)而起到減肥瘦身的作用。
六、增加免疫功能
常吃銀耳可以提高人體免疫力。銀耳能防止鈣的流失,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。
七、抗癌作用
大家知道嗎,銀耳還具有一定的抗癌功效。銀耳糖漿可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力,提高機(jī)體對(duì)原子能輻射損傷的保護(hù)能力,可以起到防癌抗癌的作用。
八、其它功效
銀耳是一味非常好的滋補(bǔ)食物,其含含有17種氨基酸,還含有多種礦物質(zhì),如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等,能充分補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)成份。
銀耳具有滋陰潤(rùn)肺、益氣和血、補(bǔ)腦提神的作用。對(duì)于一切老弱婦孺、病后體虛者都非常適合食用,而且對(duì)于高血壓、血管硬化等患者也是非常不錯(cuò)的選擇。溫馨提示:銀耳的功效非常多,對(duì)人體也是有很多好處的,所以一般人都可食用。不過(guò)需要注意的是,銀耳能清肺熱,所以對(duì)于外感風(fēng)寒患者不宜食用。冰糖銀耳含糖量較高,固糖尿病患者慎用。
另外食用變質(zhì)銀耳嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生中毒反應(yīng),喝隔夜的銀耳湯也易中毒。版權(quán)說(shuō)明: 本文由用戶(hù)上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!
猜你喜歡:
- 2022-09-20 男人惡心是什么病的前兆(惡心是什么病的前兆)
- 2022-09-20 山東財(cái)經(jīng)大學(xué)東方學(xué)院考研率怎么樣(山東財(cái)經(jīng)大學(xué)考研率是多少)
- 2022-09-20 廣西最早的大學(xué)叫什么大學(xué)(在桂林設(shè)立的廣西最早的大學(xué)是哪所大學(xué))
- 2022-09-20 小兒肺炎有5個(gè)常見(jiàn)癥狀嗎(小兒肺炎有5個(gè)常見(jiàn)癥狀)
- 2022-09-20 m是哪個(gè)服裝品牌的標(biāo)志(標(biāo)志為M的衣服是什么牌子的)
- 2022-09-20 什么叫正比例什么叫反比例舉例說(shuō)明(什么叫反比例,舉個(gè)例子說(shuō)明,)
- 2022-09-20 一包煙要多少根煙絲(一包煙要多少根)
- 2022-09-20 男人吃櫻桃對(duì)身體有什么好處(男人吃櫻桃有什么好處)
最新文章:
- 2023-07-02 怎樣挑選新鮮的豬肝?(怎么挑選新鮮豬肝 挑選新鮮豬肝的小技巧)
- 2023-07-02 木地板都有哪些種類(lèi)(木地板的種類(lèi)有哪些)
- 2023-07-02 白蠟?zāi)炯揖叩膬?yōu)缺點(diǎn)(松木家具的優(yōu)缺點(diǎn))
- 2023-07-02 怎么清洗窗簾布上的污垢(怎么清洗窗簾)
- 2023-07-02 世界上最可愛(ài)的小倉(cāng)鼠的樣子(可愛(ài)小倉(cāng)鼠的種類(lèi))
- 2023-07-02 小貓拉不出來(lái)屎怎么辦(小貓拉不出屎怎么辦)
- 2023-07-02 新飛小冰箱耗電量一天多少度(小冰箱耗電量一天多少度)
- 2023-07-02 公司注銷(xiāo)工業(yè)房產(chǎn)怎么辦手續(xù)(公司注銷(xiāo)工業(yè)房產(chǎn)怎么辦)
- 2023-07-02 鳳凰層到底好還是不好(鳳凰層是哪一層)
- 2023-07-02 馬桶寬度空間留多少(馬桶兩邊的空間大小是多少)
- 2023-07-02 如何訓(xùn)練貓咪小便(如何訓(xùn)練貓大小便)
- 2023-07-02 衛(wèi)生間吊頂防潮層做法圖集(衛(wèi)生間吊頂方法是什么)
- 2023-07-02 狗狗為什么總是流口水怎么辦(狗狗為什么愛(ài)流口水)
- 2023-07-02 臥室窗戶(hù)漏水由誰(shuí)負(fù)責(zé)維修(臥室窗戶(hù)漏風(fēng)怎么辦)
- 2023-07-02 世界名貓大全(世界名貓你知道幾種)
- 2023-07-02 applewatchseries7和6對(duì)比(apple watch series 7和6的區(qū)別)