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月子期間眼睛干澀疼怎么辦（眼睛干澀疼怎么辦）

2022-08-23 14:18:56 滾動(dòng)新聞來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于眼睛干澀疼怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦在日常生活中，用眼過度的人都會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀，此時(shí)

今天小編來給大家分享一些關(guān)于眼睛干澀疼怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

在日常生活中，用眼過度的人都會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀，此時(shí)，找到合適的解決辦法才能緩解眼部的疲勞，所以，接下來就分享給大家關(guān)于眼睛干澀疼痛該怎么辦的處理辦法。

方法/步驟

方法一：熱敷。用被熱水燙過的毛巾敷在雙眼上面，類似于熱敷的性質(zhì)，會(huì)讓雙眼得到充分的放松而出現(xiàn)舒適的感覺。或者用搓熱的雙手捂著雙眼也可以。

方法二：做眼保健操。敲打眼眶。平時(shí)有空就做眼保健操，或者敲打眼眶四周。注意：一定要洗干凈手再進(jìn)行。

方法三：看遠(yuǎn)處。工作間隙，注意休息雙眼，看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，有助于放松眼部肌肉。

注意事項(xiàng)

在掌握了能夠有效緩解眼睛干澀疼痛的辦法后，大家在平時(shí)還要注意室內(nèi)要保持一定的濕度，并且要按時(shí)作息。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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