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今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于小三陽(yáng)吃什么好方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
小三陽(yáng)這種疾病還是比較常見(jiàn)的，而且經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，很多人比較重視小三陽(yáng)接下來(lái)和大家講解一下出現(xiàn)小三陽(yáng)這種情況之后吃什么比較好。
方法/步驟
飲食一，在急性肝炎恢復(fù)期，病人惡心、嘔吐癥狀消失、食欲明顯改善，應(yīng)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸的攝入。蛋白質(zhì)來(lái)源可選擇大豆制品、奶、雞肉、淡水鮮魚(yú)等脂肪含量少的優(yōu)質(zhì)蛋白，不飽和脂肪酸主要來(lái)源于植物油，飲食量要逐漸增加、循序漸進(jìn)。這里特別強(qiáng)調(diào)的是，在急性肝炎、尤其是恢復(fù)期，大量攝入蔗糖、葡萄糖容易造成肝細(xì)胞脂肪變性，反而對(duì)肝炎恢復(fù)不利。?
飲食二，多吃一些碳水化合物含量比較高的食物，米飯里面的碳水化合物還是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高的，所以在日常生活當(dāng)中米飯的攝入可以高一些。
飲食三，適當(dāng)限制脂肪飲食：脂肪是三大營(yíng)養(yǎng)要素之一，其所提供的不飽和脂肪酸是身體的必需營(yíng)養(yǎng)素，其他食物無(wú)法代替，所以不必過(guò)分地限制。另外，攝入適量的脂肪有利于脂溶性維生素如維生素A、E、K等等的吸收。由于慢性肝炎病人的食欲下降，經(jīng)常合并膽囊疾病，脂肪性食物常常攝入不足，慢性肝炎病人需要進(jìn)食適當(dāng)量的脂肪食物，但過(guò)度限制脂肪是不合適的。全日脂肪供給量一般在40-60g，或占全日總能量的25%左右為宜。對(duì)伴有脂肪肝、高脂血癥者、膽囊炎急性發(fā)作期的慢性肝炎病人則應(yīng)限制脂肪。
注意事項(xiàng)
小三陽(yáng)這種疾病是屬于一種慢性肝炎，所以在日常生活當(dāng)中應(yīng)該避免對(duì)酒精的攝入酒精會(huì)對(duì)肝功能造成一定的影響，從而加重小三陽(yáng)這種疾病，可以選擇適量的吃一些綠色蔬菜來(lái)改善這種疾病。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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