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腹瀉吃什么好得快（腹瀉吃什么）

2022-08-22 22:12:42 滾動(dòng)新聞來(lái)源：

導(dǎo)讀今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于腹瀉吃什么方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦生活中很多人會(huì)有吃壞東西的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致腹瀉的現(xiàn)象發(fā)生的，尤

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于腹瀉吃什么方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

生活中很多人會(huì)有吃壞東西的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致腹瀉的現(xiàn)象發(fā)生的，尤其是對(duì)于老人和小孩子而言，和大家分享一下腹瀉適合吃的食物。

方法/步驟

食物一：可以吃些小米粥，暖胃，而且滋陰補(bǔ)虛，非常養(yǎng)人。要是不愛(ài)吃小米粥的話那就吃一些白白的米粥就好了，流質(zhì)的比較養(yǎng)胃。

食物二：適當(dāng)吃些蘋(píng)果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會(huì)讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣就不會(huì)覺(jué)得水果很涼了。

食物三：可以用面條，面包來(lái)代替主食，下一些青菜，清淡飲食，面食營(yíng)養(yǎng)也豐富?？梢跃徍臀杆岵⑶胰菀紫? 多吃豆腐、豆?jié){。那種水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益氣和胃，豆?jié){可以清熱解毒，都能治腹瀉。

注意事項(xiàng)

腹瀉的人在生活中要多喝水，不要吃刺激性食物，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，吃一些比較細(xì)軟的食物，盡可能的多吃一些比較容易消化的食物。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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