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導讀 今天小編來給大家分享一些關于醋泡黑豆什么時候吃方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
醋具有美白殺菌的作用，而黑豆則具有豐富的營養(yǎng)價值，用
今天小編來給大家分享一些關于醋泡黑豆什么時候吃方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
醋具有美白殺菌的作用，而黑豆則具有豐富的營養(yǎng)價值，用醋泡黑豆的方式進行食用，可以起到減肥補腎的作用，但是，醋泡黑豆食用的時機選擇是需要大家注意的，因此，接下來便將醋泡黑豆什么時候吃好的問題分享如下。
方法/步驟
在目前比較時尚的養(yǎng)生方法中，醋泡黑豆就是一種不錯的方式，其不僅能夠起到補腎的作用，還可以減肥、烏發(fā)、明目、美白。
醋泡黑豆之所以要用醋泡，是為了能夠更好地吸收黑豆里面的花青素。雖然醋泡黑豆的營養(yǎng)和功效很多，但是不宜生食，但是醋泡黑豆加熱后營養(yǎng)又會流失，所以一般做到七分熟。
可早晚都吃，也可以只在晚上吃(晚上吃的話最好6-8點這個時間段)，飯前或者飯后1小時吃每次10-20粒黑豆，再喝10ML左右泡豆的原香醋。
注意事項
在適當?shù)膶嶋H食用醋泡黑豆，雖然對身體健康有所保障，但是，醋泡黑豆是不適宜胃腸功能低下的中老年食用的。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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