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今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于總放屁是怎么回事方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
在公眾場(chǎng)所放屁是很丟臉的，但是我們有控制不了。而我們只知道放屁就是排毒， 卻對(duì)放屁的原因一無(wú)所知，今天讓我們來(lái)看看總是放屁是怎么回事？
方法/步驟
放屁是人體的一種正常生理現(xiàn)象，而經(jīng)常放屁則可能是由于腸道產(chǎn)氣過(guò)多、消化不良等情況引起。 1、這種現(xiàn)象一般多數(shù)是通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整的，如少吃高蛋白飲食如牛奶、豆制品等，多吃蔬菜水果等。 2、當(dāng)然你也可以使用一些助消化藥物如培菲康等。
一般常放屁是因常吃一些產(chǎn)氣的食物，例如地瓜、 洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品，所以會(huì)有放屁的情形，在飲食上還是要少食多餐，不要暴飲暴食，吃東西時(shí)，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。
關(guān)于這屁多，如果沒(méi)有腹部不適或疼痛的癥狀,多數(shù)是沒(méi)有什么大問(wèn)題的. 出現(xiàn)這種情況一般可以進(jìn)食高蛋白或腸道產(chǎn)氣菌增多等原因引起的,也會(huì)有著涼胃腸蠕動(dòng)慢,腸內(nèi)容物存留時(shí)間長(zhǎng)等原因引起的.
注意事項(xiàng)
其實(shí)放屁也是一種排毒方式，要是長(zhǎng)期憋著不放也是對(duì)身體有傷害的，所以我們不用把放屁當(dāng)做一件丟人的事情。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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