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導讀 今天小編來給大家分享一些關于人體血壓正常范圍是什么方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
人都有一個血壓的正常范圍，大于這個范圍就稱為高血
今天小編來給大家分享一些關于人體血壓正常范圍是什么方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
人都有一個血壓的正常范圍，大于這個范圍就稱為高血壓，小于這個范圍就稱為低血壓。高血壓和低血壓都是不好的，只有正常的血壓才能說明你的健康。本文就是講人體的正常血壓范圍。
方法/步驟
低血壓是在70－90毫米汞柱 ，而高血壓是90-140毫米汞柱，正常的血壓一般是小于120毫米汞柱了。當然有時候某些影響因素會影響到血壓值，所以高一點或者低一點一般是沒問題的
血壓的高低在一天當中都是會變化的，尤其是在劇烈運動、情緒波動后，血壓很容易升高，這也是不少人在過度激動、興奮、悲傷、憤怒后容易血壓過高，導致心腦血管發(fā)作的原因之一。
同樣的，我們的飲食也會導致血壓的高低，每天攝入過多的鈉，也就是吃飯胃口太重，放的食鹽味精過多的話，血壓也是容易偏高的，因此，我們要注意飲食習慣，多吃一些清淡的食物。
注意事項
血壓的高低和情緒的關系很大，所以大家在平時的日常生活當中，不要有太大的情緒波動，以免對健康造成影響。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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