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指甲出現(xiàn)彎曲（指甲彎曲是怎么回事）

2022-08-22 09:57:53 滾動新聞來源：

導讀今天小編來給大家分享一些關于指甲彎曲是怎么回事方面的知識吧，希望大家會喜歡哦指甲的好壞也代表一個人的健康狀況，一個人只有營養(yǎng)好，

今天小編來給大家分享一些關于指甲彎曲是怎么回事方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

指甲的好壞也代表一個人的健康狀況，一個人只有營養(yǎng)好，身體健康了，指甲才能正常生長，否則就會出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，如果指甲出現(xiàn)彎曲會是什么情況呢，我來跟大家談一談。

方法/步驟

若長期缺乏蛋白質(zhì)或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過改善飲食營養(yǎng)即可以矯正。據(jù)說佩戴人造指甲能助長指甲儲存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對此問題應酌情增加營養(yǎng)，去掉所戴的人造指甲。

指甲是一片角質(zhì)結構，由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內(nèi)充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質(zhì)和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養(yǎng)狀況。

如果維生素、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分攝入不足，就會出現(xiàn)指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現(xiàn)象。指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食,也可以吃些藥品補一下，另外還要多和醫(yī)生交流，選擇適合自己的治療方式。

注意事項

日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素A的攝入。另外可每天口服5000毫克白云石，3周之內(nèi)就可使軟、脆的指甲恢復常態(tài)，煥然一新。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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