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頭痛按摩哪個部位（頭痛按摩哪個穴位）

2022-08-22 02:58:08 滾動新聞來源：

導讀今天小編來給大家分享一些關于頭痛按摩哪個穴位方面的知識吧，希望大家會喜歡哦一些經(jīng)常會有頭痛癥狀的朋友，他們是不想整天吃藥的，很麻

今天小編來給大家分享一些關于頭痛按摩哪個穴位方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

一些經(jīng)常會有頭痛癥狀的朋友，他們是不想整天吃藥的，很麻煩，對身體也沒有什么好處的，所以想通過按摩穴位來緩解頭痛的，下面我就給大家具體介紹一下。

方法/步驟

第一，頭痛是可以按摩天柱穴的，天柱穴是足太陽膀胱經(jīng)重要穴道之一。位于后發(fā)際5分，第一頸椎棘突下旁開1.3寸，斜方肌外緣凹陷中。尋找方法：天柱穴位于后頭骨正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外側凹處，后發(fā)際正中旁開約2厘米左右即是此穴。

第二，頭痛是可以按摩太沖穴按摩法太沖穴的，太沖穴為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一，位于足背側，當?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。足背第一、二趾縫上2寸凹陷中。

第三，頭痛可以按摩尺澤穴，可以從頭頂痛按摩膀胱經(jīng)，從三焦至心俞，重點在肝俞到心俞，以壓痛為準，直至頭不痛為止。

注意事項

注意頭痛一定要保證有足夠的睡眠時間，平常不能熬夜，不能抽煙喝酒。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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