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導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于頭痛按摩哪個(gè)穴位方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
一些經(jīng)常會(huì)有頭痛癥狀的朋友，他們是不想整天吃藥的，很麻
今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于頭痛按摩哪個(gè)穴位方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
一些經(jīng)常會(huì)有頭痛癥狀的朋友，他們是不想整天吃藥的，很麻煩，對(duì)身體也沒有什么好處的，所以想通過(guò)按摩穴位來(lái)緩解頭痛的，下面我就給大家具體介紹一下。
方法/步驟
第一，頭痛是可以按摩天柱穴的，天柱穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)重要穴道之一。位于后發(fā)際5分，第一頸椎棘突下旁開1.3寸，斜方肌外緣凹陷中。尋找方法：天柱穴位于后頭骨正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉（斜方?。思∪馔鈧?cè)凹處，后發(fā)際正中旁開約2厘米左右即是此穴。
第二，頭痛是可以按摩太沖穴按摩法太沖穴的，太沖穴為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一，位于足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。足背第一、二趾縫上2寸凹陷中。
第三，頭痛可以按摩尺澤穴，可以從頭頂痛按摩膀胱經(jīng)，從三焦至心俞 ，重點(diǎn)在肝俞到心俞，以壓痛為準(zhǔn)，直至頭不痛為止。
注意事項(xiàng)
注意頭痛一定要保證有足夠的睡眠時(shí)間，平常不能熬夜，不能抽煙喝酒。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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