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今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于稍微一動(dòng)就滿頭大汗的原因方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
很多人稍微動(dòng)一動(dòng)就滿頭大汗，臉上就象雨點(diǎn)似的。這是什么原因造成的呢，下面我就來(lái)為大家簡(jiǎn)單解答一下。
方法/步驟
第一，出汗是人體因?yàn)橹車(chē)h(huán)境溫度上升，為了不使肌體溫度過(guò)高而出現(xiàn)問(wèn)題，人體皮膚下邊的汗腺分泌體液，使其蒸發(fā)帶走體內(nèi)過(guò)高的溫度，從而保持體溫正常的一種方式。
第二，因?yàn)檫^(guò)于肥胖，體內(nèi)脂肪，就像是保暖用的海綿，有很強(qiáng)的保溫作用。而人體因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，也產(chǎn)生大量的熱量，肌體內(nèi)的脂肪正好阻礙了這些熱量的散發(fā)。而身體為了盡快散熱，所以采取大量出汗的方法散熱。
第三，因?yàn)槿扁}，不少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充食鹽，但對(duì)出汗后應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充鈣卻有所忽略。所以高溫作業(yè)者應(yīng)當(dāng)在生活中攝取足夠的鈣，含鈣豐富的食物有牛奶、乳制品、綠葉蔬菜、魚(yú)類(lèi)、海產(chǎn) 品等食物。
注意事項(xiàng)
所以如果人體出汗過(guò)多，就會(huì)影響體內(nèi)水鹽平衡，在平時(shí)要多喝一些淡鹽水，及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽類(lèi)，從而促進(jìn)鈣的吸收。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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