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游泳初學(xué)者如何漂?。ㄓ斡境鯇W(xué)者怎么漂浮簡(jiǎn)介介紹)

2022-08-21 13:08:33 滾動(dòng)新聞 來(lái)源:
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1、

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2、1、告別緊張.如果想不緊張,可以采取自我暗示的方法,告訴自己,不是初學(xué)者。不要害怕嗆水,相信自己。

3、2、漂浮要注意身體要伸直頭要浸入水中,眼睛看池底,耳朵與水面平齊,剛開始可以拿一塊浮板或救生圈。

4、3、雙手上舉,手掌向前,閉氣,向水面上撲,會(huì)發(fā)現(xiàn)十秒后,浮在水面上,一定要放松,即使開始沉下去點(diǎn)只要堅(jiān)持閉氣也會(huì)浮上來(lái),水本身是有浮力的。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。


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