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眼睛老花怎么辦有什么方法（眼睛老花怎么辦）

2022-08-20 22:45:39 滾動(dòng)新聞來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于眼睛老花怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦老花眼主要是發(fā)生在老人中的疾病，但是現(xiàn)在年輕人有部分也會(huì)

今天小編來給大家分享一些關(guān)于眼睛老花怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

老花眼主要是發(fā)生在老人中的疾病，但是現(xiàn)在年輕人有部分也會(huì)有老花眼的癥狀。眼睛如果老花的話是看不見近處的東西的。下面就來為大家科普眼睛老花怎么辦。

方法/步驟

方法一：經(jīng)常眨眼法。平時(shí)一有空就利用一開一閉的眨眼方法來振奮眼肌,與此同時(shí)用雙手輕度搓揉眼瞼,增進(jìn)眼球的滋潤,閉眼時(shí)竭力挺起雙肩,雙眼緊閉一會(huì)。眨眼其實(shí)是對(duì)眼肌的一種鍛煉，能夠延緩衰老。

方法二：正確掌握閱讀方法，讀書時(shí)要舒適地坐著，全身肌肉放松，讀物距離眼睛約30厘米以上，不要過分前傾。否則，會(huì)影響到背部肌肉的勞損，不要在床上看書，過度疲勞時(shí)不要強(qiáng)行讀書。否則會(huì)適得其反。

方法三：指壓法。為了促進(jìn)眼珠的血液循環(huán)，要對(duì)眼窩進(jìn)行指壓。由于眼球周圍都是骨骼，因此，進(jìn)行指壓時(shí)，手指要盡量靠近眼球，輕輕地指壓多次。不能用力過猛，這會(huì)對(duì)眼睛有傷害。

注意事項(xiàng)

眼睛老花就跟近視眼一樣，反正得了這些病的患者都是不能用明亮的眼睛清楚地看到一切了，所以平時(shí)要多注意護(hù)眼。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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