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舌苔黏膩厚重有口氣怎么辦（有口氣怎么辦）

2022-08-20 21:57:04 滾動新聞來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于有口氣怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦有口氣怎么辦？這是困擾很多人的問題。有些人是早上起床有口氣

今天小編來給大家分享一些關(guān)于有口氣怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

有口氣怎么辦？這是困擾很多人的問題。有些人是早上起床有口氣，有些人是吃了重口味的東西有口氣，還有些人是刷了牙口氣還存在。有口氣并不是個小問題，輕則導(dǎo)致尷尬，重則影響事業(yè)、愛情。所以，有口氣還是及時去除的好。

方法/步驟

調(diào)理腸胃：有口氣的話有可能是長期的胃功能失調(diào)導(dǎo)致的，胃不好的人，吃東西后消化不良就會引發(fā)氣味上輸，所以要注意調(diào)理胃的問題，晚上要吃的清淡點(diǎn)，少吃魚肉類不容易消化的食物，最好不要喝酒，注意要刷牙再睡覺，睡覺時別張著嘴。

補(bǔ)充維C：有口氣的人可以多補(bǔ)點(diǎn)維生素C，可以改善；口服維生素C片或是通過蔬菜水果攝入，橘子、橙子、檸檬、西紅柿里面都含有大量維生素C。

口嚼茶葉：將一小撮茶葉放入口中，細(xì)細(xì)咀嚼一番，就有消除口氣的效果。茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口氣的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口氣有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。每天二至三次，不僅有助于口腔清潔，也可盡快地消除口氣。

注意事項(xiàng)

經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其實(shí)不吃早餐是形成口氣的主要原因?？崭箷r，胃氣上揚(yáng)，不僅會導(dǎo)致嚴(yán)重的口氣，同時對健康也很不利，所以健康的飲食是預(yù)防口氣非常有效的方法。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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