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今天小編來給大家分享一些關(guān)于缺乏維生素b6有什么癥狀方面的知識(shí)吧,希望大家會(huì)喜歡哦
我最近有點(diǎn)不太舒服,去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)我有點(diǎn)缺乏維生素B6,醫(yī)生說我可能是因?yàn)橛捎谑澄锱胝{(diào)不當(dāng)或品種過于單調(diào)所致。下面,我就來說一說缺乏維生素b6會(huì)有什么癥狀。
方法/步驟
癥狀一:維生素B6 維生素B6是人體不可缺少的營養(yǎng)成分,對(duì)提高免疫力有好處,還能防止皮膚癌和膀胱癌。此外,它還可防止腎結(jié)石,對(duì)失眠有治療作用。富含維生素B6的食物有:雞肉、魚類、動(dòng)物肝臟、土豆、葵花子等。不過,每天攝取維生素B6不得超過50毫克,否則容易引起中毒。
癥狀二:嚴(yán)重和慢性維生素B6缺乏的體征包括:皮膚損傷多見,表現(xiàn)為唇干裂、唇炎,口腔炎、舌炎及眼、鼻、口周圍皮脂溢出等。易受刺激、抑郁,以及神志混亂。
癥狀三:維生素B6缺乏癥的患兒,其氨基酸、蛋白質(zhì)代謝異常,在嬰兒期表現(xiàn)為生長速度減慢、體重不增、神經(jīng)興奮性增高、尖聲哭叫、全身抽搐、末梢神經(jīng)炎、皮炎、貧血等。
注意事項(xiàng)
缺乏維生素B6,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B6制劑,或可以吃些富含維生素B6的食物,如土豆、花生、香蕉等來緩解癥狀。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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