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今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于缺乏維生素b6有什么癥狀方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
我最近有點(diǎn)不太舒服，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)我有點(diǎn)缺乏維生素B6，醫(yī)生說(shuō)我可能是因?yàn)橛捎谑澄锱胝{(diào)不當(dāng)或品種過(guò)于單調(diào)所致。下面，我就來(lái)說(shuō)一說(shuō)缺乏維生素b6會(huì)有什么癥狀。
方法/步驟
癥狀一：維生素B6 維生素B6是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)提高免疫力有好處，還能防止皮膚癌和膀胱癌。此外，它還可防止腎結(jié)石，對(duì)失眠有治療作用。富含維生素B6的食物有：雞肉、魚類、動(dòng)物肝臟、土豆、葵花子等。不過(guò)，每天攝取維生素B6不得超過(guò)50毫克，否則容易引起中毒。
癥狀二：嚴(yán)重和慢性維生素B6缺乏的體征包括：皮膚損傷多見，表現(xiàn)為唇干裂、唇炎，口腔炎、舌炎及眼、鼻、口周圍皮脂溢出等。易受刺激、抑郁，以及神志混亂。
癥狀三：維生素B6缺乏癥的患兒，其氨基酸、蛋白質(zhì)代謝異常，在嬰兒期表現(xiàn)為生長(zhǎng)速度減慢、體重不增、神經(jīng)興奮性增高、尖聲哭叫、全身抽搐、末梢神經(jīng)炎、皮炎、貧血等。
注意事項(xiàng)
缺乏維生素B6，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B6制劑，或可以吃些富含維生素B6的食物，如土豆、花生、香蕉等來(lái)緩解癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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