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男人提肛運(yùn)動(dòng)的好處親身經(jīng)歷（提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)男人好處）

2022-08-20 15:58:02 滾動(dòng)新聞來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)男人好處方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦有一些男性會(huì)出現(xiàn)性功能障礙，醫(yī)生在幫助患者治療的同時(shí)

今天小編來給大家分享一些關(guān)于提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)男人好處方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

有一些男性會(huì)出現(xiàn)性功能障礙，醫(yī)生在幫助患者治療的同時(shí)，會(huì)建議男性進(jìn)行一些提高運(yùn)動(dòng)，今天我們就介紹一下激光運(yùn)動(dòng)對(duì)男性的好處。

方法/步驟

第一：提肛可以治療痔瘡、便秘、脫肛等疾病。對(duì)那些久坐辦公室、愛喝酒吃辣的朋友，平時(shí)的不良習(xí)慣會(huì)造成上述疾病。那么你可以每天抽幾分鐘時(shí)間做下提肛，對(duì)這些疾病有很好的治療和預(yù)防效果。

第二：提肛可以促進(jìn)任督二脈的氣血循環(huán)。李時(shí)珍說：“任督二脈，人身之子午也，此元?dú)庵缮?，真息之所由起”。提肛同時(shí)按摩到任督二脈相鄰的兩個(gè)穴道，并且舌抵上腭配合呼吸有提升中氣的功能，從而達(dá)到強(qiáng)身健體。

第三：提肛可以輔助治療前列腺炎。由于提肛對(duì)前列腺有按摩的效果，所以能減輕前列腺的充血，堅(jiān)持每天做對(duì)尿頻、尿失禁、小便不暢有很好的治療效果。

注意事項(xiàng)

這樣有助于促進(jìn)血液循環(huán)，若是出現(xiàn)了一些性功能疾病后，也要注意鍛煉身體。合理的鍛煉有助于疾病的恢復(fù)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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