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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于說夢話是什么原因引起的方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
很多人在晚上睡覺的時候會說夢話，經(jīng)常會喃喃自語不
今天小編來給大家分享一些關(guān)于說夢話是什么原因引起的方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
很多人在晚上睡覺的時候會說夢話，經(jīng)常會喃喃自語不知道在說什么。那么出現(xiàn)這種情況是怎么回事呢？下面就給大家介紹一下其中的原因。
方法/步驟
原因一：說夢話的原因有很多，其中比較大的原因是因為壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。是正常的生理現(xiàn)象。
原因二：據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人們在入睡之后大腦并不會完全進(jìn)入休眠。反而更加活躍。入睡后我們會進(jìn)入淺睡期（此時會做夢)及深睡期（眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環(huán)，第一個循環(huán)時間較短，第二個循環(huán)時間較長，到第三個循環(huán)的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現(xiàn)象。
原因三：睡覺說夢話也可能是由于心火過旺，肝火過熱或者是精神緊張等原因?qū)е碌摹１憩F(xiàn)的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱后情況便會好轉(zhuǎn)。
注意事項
導(dǎo)致晚上說夢話的原因還是不少的，但是不論是什么病原因都是正常的生理現(xiàn)象，所以并不用過于擔(dān)心。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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