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晚上睡覺時(shí)抽搐是什么原因（晚上睡覺的時(shí)候會抽搐是怎么回事）

2022-08-19 06:53:40 滾動新聞來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于晚上睡覺的時(shí)候會抽搐是怎么回事方面的知識吧，希望大家會喜歡哦有一些朋友會在晚上睡覺的時(shí)候，到半夜會突

今天小編來給大家分享一些關(guān)于晚上睡覺的時(shí)候會抽搐是怎么回事方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

有一些朋友會在晚上睡覺的時(shí)候，到半夜會突然有一種像從懸崖上掉下來的感覺，于是會抽搐一下，很多人都不知道這是怎么回事的，感到非常害怕的，下面我就來跟大家說一下這是怎么回事。

方法/步驟

第一，晚上睡覺的時(shí)候，到半夜會突然有一種像從懸崖上掉下來的感覺，于是會抽搐一下，有可能是脾胃虛弱，脾失健運(yùn)，氣血不和，筋脈失養(yǎng)引起的，這個時(shí)候也可以口服舒筋通絡(luò)膠囊和健脾丸。

第二，晚上睡覺的時(shí)候，到半夜會突然有一種像從懸崖上掉下來的感覺，于是會抽搐一下也有可能是缺鈣引起的，這個時(shí)候要及時(shí)補(bǔ)充鈣物質(zhì)，多吃一些含鈣高的食物。

第三，晚上睡覺的時(shí)候，到半夜會突然有一種像從懸崖上掉下來的感覺，于是會抽搐一下也有可能是精神緊張壓力過大和過度疲勞引起的，這個時(shí)候要注意睡前避免情緒波動，多休息保證充足睡眠。

注意事項(xiàng)

晚上睡覺的時(shí)候，到半夜會突然有一種像從懸崖上掉下來的感覺，于是會抽搐一下不是什么病的，所以大家不用太擔(dān)心，平時(shí)放松心情，不要產(chǎn)生過大的壓力。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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