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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于枸杞能做什么用方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
生活中有很多即可入藥又可食用的材料，枸杞就是大家很熟悉的
今天小編來給大家分享一些關(guān)于枸杞能做什么用方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
生活中有很多即可入藥又可食用的材料，枸杞就是大家很熟悉的一種，功效強大而且味道很好，讓我們一起來更進一步了解下枸杞。
方法/步驟
第一：枸杞既是傳統(tǒng)名貴中藥材，又是一種營養(yǎng)滋補品，最適于與靈芝搭配服用。在衛(wèi)生部公布的63種藥食兩用的名單中，名列榜首。作為傳統(tǒng)中藥，枸杞性平味甘，具有滋補肝腎、益精明目、潤肺的功效，與靈芝搭配可防止百病。
第二： 通過化學(xué)成分分析，枸杞的果實檢測出含有豐富的天然胡蘿卜素、維生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜堿、亞油酸以及鐵、磷、鈣等營養(yǎng)成分，有補虛安神、明目祛風、滋腎潤肺以及護肝抗腫瘤等作用。
第三：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)物質(zhì)，故有明目之功，俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲癥，常常使用枸杞子。
注意事項
平時做飯，煲湯，喝茶的時候放幾粒枸杞，可謂既美味又有營養(yǎng)，還能滋補身體，也可以每天分幾次直接食用，對于男女都有很好的保健作用。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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