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今天小編來給大家分享一些關(guān)于月經(jīng)期到底能不能洗頭方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
我在學(xué)校里月經(jīng)期都是保持每天洗頭一次的，現(xiàn)在暑假回家也是這樣，現(xiàn)在媽媽發(fā)現(xiàn)后就說我月經(jīng)期間是不能洗頭的，讓我過了一個(gè)星期再洗，可我頭發(fā)總出油，不洗我難受。那么，月經(jīng)期到底能不能洗頭呢？
方法/步驟
第一： 女人在月經(jīng)期間，抵抗力下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)，因此，經(jīng)期不宜吹風(fēng)受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的。但用溫水洗澡洗頭對(duì)健康完 全沒有影響。
第二：為了防止生理痛經(jīng)或月經(jīng)不順的發(fā)生，老一輩的人都會(huì)告知說在經(jīng)期間嚴(yán)禁洗頭、不要喝冷飲、多吃促進(jìn)新陳代謝的食物生理期的前一周不提過重的東西、不熬夜、不做激烈的運(yùn)動(dòng)等等，就可以防止血液成塊。
第三：由于女性月經(jīng)來潮時(shí)，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對(duì)的流到身體其他地方的血流就會(huì)少些，自然到頭部的血液也少了一些；如果這時(shí)頭皮遇冷水會(huì)使頭皮上的血管收縮，會(huì)使血液更加減少而不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。
第四：如果月經(jīng)期間洗頭的話，由于腦部神經(jīng)受到刺激，會(huì)造成子宮收縮。而子宮收縮的話，體內(nèi)的荷爾蒙就會(huì)出現(xiàn)分泌混亂的情況。當(dāng)每次月經(jīng)都出現(xiàn)這種情況的話，日積月累，就會(huì)引起細(xì)胞癌變，導(dǎo)致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發(fā)生。
第五：月經(jīng)期間除了不能洗頭外，也不宜喝冷飲、吃冷凍食物、用冷水洗澡或洗腳等，這些行為都會(huì)導(dǎo)致子宮受到刺激而收縮，除了會(huì)引發(fā)經(jīng)痛外，也會(huì)增加患上婦科癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
第六：在月經(jīng)期間的話，那么確實(shí)是不應(yīng)該洗頭或者洗澡的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期你的子宮內(nèi)膜血管都是張開的，而外界任何的刺激都有可能導(dǎo)致它的收縮或者擴(kuò)張的，所以對(duì)于你的出血量就會(huì)有影響了。
注意事項(xiàng)
女性經(jīng)期抵抗力較弱，需加強(qiáng)防寒保暖，洗頭時(shí)的水溫保持在40度左右，而且要注意洗頭的速度，快速用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)由頭皮至發(fā)梢吹干。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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