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感覺自己陽氣不足怎么辦（陽氣不足怎么辦）

2022-08-18 16:56:13 滾動新聞來源：

導讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于陽氣不足怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦現(xiàn)實生活中有些人存在陽氣不足的問題，但是如果置之不理很可

今天小編來給大家分享一些關(guān)于陽氣不足怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

現(xiàn)實生活中有些人存在陽氣不足的問題，但是如果置之不理很可能造成更為嚴重的后果，一定要及時治療，防止病情惡化，下面為人們提出了一些有效的解決辦法。

方法/步驟

辦法一：可以采用藥物治療的方法，偏心陽虛者,宜用桂枝加附子湯，偏脾陽虛者，選理中湯，偏腎陽虛者，宜服金匾腎氣丸。

辦法二：也可以采用精神調(diào)養(yǎng)，因為中醫(yī)認為陽虛是氣虛的進一步發(fā)展，故而陽氣不足者常表現(xiàn)出情緒不佳，易于悲哀，故必須加強精神調(diào)養(yǎng)，要善于調(diào)節(jié)自己的情感，去憂悲，防驚恐和喜怒，消除不良情緒的影響。

辦法三：加強體育鍛煉也可以治療，因為“動則生陽”,所以建議每天進行1～2次身體鍛煉，時間為1小時以上，具體項目因體力而定。

注意事項

對于陽氣不足的問題治療方法有很多，既可以通過藥物加以治療，還可以通過放松心情和加強體育鍛煉來加以治療，所以即使存在這類問題也不用過于擔憂。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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