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導(dǎo)讀 對(duì)于鳥蛋能吃嗎這個(gè)問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些鳥蛋能吃嗎相關(guān)的知識(shí)回答，
對(duì)于鳥蛋能吃嗎這個(gè)問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些鳥蛋能吃嗎相關(guān)的知識(shí)回答，來(lái)分享給大家希望能夠幫助到你哦。
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2、當(dāng)然可以吃，比雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，建議煮熟后食用，煎炒油炸都會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)成分。鳥蛋與雞蛋主要成分相同，還容易消化，可以經(jīng)常吃的。鳥蛋的營(yíng)養(yǎng)也很豐富，甚至比雞蛋要好，因?yàn)闆]有飼料，也沒有額外的激素。
3、鳥蛋和雞蛋營(yíng)養(yǎng)成分差不多，頂個(gè)別營(yíng)養(yǎng)素上有些高低，主要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣、維生素、鐵等等。營(yíng)養(yǎng)提取量高于其它禽類，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，利于身心健康。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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