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什么叫小燕飛運動（什么是燕飛運動簡介介紹）

2022-08-18 01:39:14 滾動新聞來源：

導(dǎo)讀對于什么是燕飛運動這個問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些什么是燕飛運動相關(guān)的知

對于什么是燕飛運動這個問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些什么是燕飛運動相關(guān)的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。

1、

2、一、燕飛運動：

3、燕飛運動就是人們模擬燕子飛行姿勢進行肢體運動，以達到鍛煉腰背肌，緩解腰部、頸肩部等部位的勞損等保健作用的目的，與飛燕運動效類似的運動有瑜伽、蛙泳等，飛燕運動的動作分為站立式和俯臥式兩種。

4、二、燕飛運動適用治愈的癥狀有：

5、1、腰肌勞損。

6、2、腰肌筋膜炎。

7、3、腰椎間盤突出癥。

8、4、腰椎峽部裂。

9、5、輕度腰椎滑脫。

10、6、腰椎術(shù)后等病狀。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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