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月經(jīng)來了可以吃柿子嗎為你詳細(xì)解析（月經(jīng)來了可以吃柿子嗎）

2022-08-17 15:19:39 滾動(dòng)新聞來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于月經(jīng)來了可以吃柿子嗎方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦一直以來，女性朋友就在對(duì)月經(jīng)期間的飲食上十分的關(guān)注

今天小編來給大家分享一些關(guān)于月經(jīng)來了可以吃柿子嗎方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

一直以來，女性朋友就在對(duì)月經(jīng)期間的飲食上十分的關(guān)注，而大多數(shù)的女性在平時(shí)都能夠做到在經(jīng)期避免食用一些對(duì)身體不利的食物，因此，本文對(duì)于月經(jīng)來臨是否可以吃柿子的問題，特做了如下的分析。

方法/步驟

首先：柿子肺生津，清熱止血，腸健脾，解酒降壓。有清熱潤肺，生津止渴，健脾化痰的功效;柿子的營養(yǎng)價(jià)值很高。

其次：成熟的柿子中含糖15%，蛋白質(zhì)1。36%，脂肪 0。57%，以及粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。

最后：柿子是屬于一種寒性食物的，因此，女性在經(jīng)期由于要避免吃寒涼食物，而不應(yīng)該吃柿子，否則，很容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，或者痛經(jīng)，所以，平時(shí)喜歡吃柿子的女生，在經(jīng)期最好能戒掉，不要吃。

注意事項(xiàng)

可見，月經(jīng)期間女性是不能吃柿子的，但是，其可以多喝點(diǎn)對(duì)身體有益的生姜紅糖茶。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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