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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于假性近視眼怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
很久之前我就患有了假性近視，對我的生活影響非常的大，看
今天小編來給大家分享一些關(guān)于假性近視眼怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
很久之前我就患有了假性近視，對我的生活影響非常的大，看東西視力模糊，后來通過一些治療痊愈了，下面就跟大家分享一下假性近視眼怎么辦。
方法/步驟
首先，減少視力負荷，一次連續(xù)近距離用眼時間不應(yīng)過長，使用電腦時間不應(yīng)太長，用眼45分鐘左右應(yīng)休息10分鐘左右并看遠，使調(diào)節(jié)松弛。
其次，多吃一些對眼睛有好處的食物比如枸杞，按時做眼保健操，多看遠處和綠色植物。
最后，改善視覺環(huán)境，保持閱讀環(huán)境中適宜的光亮度和對比度，照明應(yīng)無眩光或閃爍，黑板無反光，合理照明，臺燈放在寫字臺的左上方，閱讀物字體印刷清晰，大小適中并且對比度良好，課本及作業(yè)本的紙張不能太白或反光太強，看電視的距離應(yīng)為顯示屏對角線長度的7-9倍。
注意事項
假性近視對生活影響較大，多做一些體育活動，多進行一些室外運動。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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