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今天小編來給大家分享一些關(guān)于腹痛怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
在生活中很多人會在一個階段出現(xiàn)腹痛的感覺，有的時候這個感覺是猝不及防的，和大家分享一下解決腹痛的方法。
方法/步驟
方法一：痛經(jīng)。痛經(jīng)引起的肚子痛或者腹瀉非常正常。為了緩解痛經(jīng)和減少經(jīng)血量，可在經(jīng)期來臨前12至24小時內(nèi)服用愛得衛(wèi)或者布洛芬。而后按規(guī)定的劑量每3—6小時服用一次，這個一定要堅持吃上三天，才能見到明顯的效果。
方法二：肚子疼且腹脹癥狀。包括月經(jīng)和便秘在內(nèi)的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因為它會讓水留在體內(nèi)，避免吃豆類、甘藍(lán)、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，很有利于我們身體的消化的。
方法三：胃食管反流造成的肚子疼。當(dāng)胃酸從胃部進(jìn)入食道和喉部時，反流就會出現(xiàn)。它經(jīng)常發(fā)作于夜里。與胃灼熱有所不同的是，反流會讓胸部出現(xiàn)疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒、吸煙量，避免睡前進(jìn)食，或服用抗酸劑Prilosec(奧美拉唑)。
注意事項
腹痛的人在生活中不要吃刺激性食物，要多吃新鮮的水果和蔬菜，并且不要喝生冷的水，要喝一些熱水。并且要積極的參加體育鍛煉來提高自身的免疫力，保持良好的睡眠。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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