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導讀 今天小編來給大家分享一些關于尿酸高吃什么好方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
生活中我們每天都要上廁所，但是有些人的尿酸會明顯的偏高，
今天小編來給大家分享一些關于尿酸高吃什么好方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
生活中我們每天都要上廁所，但是有些人的尿酸會明顯的偏高，這個是身體出了狀況，和大家分享一下尿酸高的人適合吃的食物。
方法/步驟
食物一：多吃高鉀質食物：如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。多補充一些含堿量高的食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
食物二：.多吃行氣活血、舒筋活絡的食物，治療尿酸高常使用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水，尤其是要注意的，不要往里面放雞蛋吃哦，可加蓮子。
食物三：多吃固腎的食物。在中醫(yī)學家的心里，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按，六味地黃，熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。
注意事項
尿酸高的人在生活中尤其要注意飲食，不要吃一些刺激性食物，要多吃點新鮮的水果和蔬菜，并且要保持良好的睡眠效果，平時的時候要盡可能的多喝點水。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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