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今天小編來給大家分享一些關(guān)于為什么睡覺會(huì)打呼嚕方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
我老公在最近幾年的時(shí)間里，晚上睡覺的時(shí)候老是會(huì)打呼嚕，而縣越來越嚴(yán)重，那么，為什么睡覺會(huì)打呼嚕？下面和大家介紹一下。
方法/步驟
原因一、身材肥胖，肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，在白天清醒的時(shí)候，咽喉部肌肉收縮時(shí)氣道保持開放，因而不會(huì)使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當(dāng)氣流通過狹窄部位時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生渦流還引起震動(dòng)，就這樣陣陣鼾聲也就產(chǎn)生了。
原因二、鼻部異常，呼吸道鼻咽部，頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打鼾。
原因三、心血管病變，打呼嚕和心血管類的疾病有著直接的聯(lián)系，有長(zhǎng)期打呼嚕的朋友，一般都會(huì)有不同程度的呼吸暫停所導(dǎo)致的低氧血癥的情況，會(huì)導(dǎo)致血壓的上升。
注意事項(xiàng)
打呼嚕的原因特別多，我們要重視平時(shí)生活當(dāng)中的調(diào)理，有肥胖情況的朋友要進(jìn)行減肥，平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，而且也要避免抽煙和飲酒。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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